Ćwiczenia GRIT!

Dzisiaj na zajęciach wychowania fizycznego klasę 3a Gimnazjum odwiedziła instruktorka fitness. Pani Ola przeprowadziła intensywne zajęcia o nazwie GRIT! Forma ćwiczeń -GRIT- to  trening interwałowy, który poprawia układ krążenia, zwiększa zwinność oraz maksymalnie spala kalorie. Trening składa się z różnego rodzaju ćwiczeń, często bez przyrządów, ale za to z wykorzystaniem własnej masy ciała, zapewniając wysoką intensywność.

Zajęcia zorganizował nauczyciel wychowania fizyczne, pan Marcin Kałuża. 

Pokaż na:
  • Facebook
 
509px-herb_polski-svg_